二季

今年の新語・流行語大賞にノミネートされた「二季」という言葉。

春夏秋冬の四季から異常気象などの影響で酷暑が長引いたりで、夏冬だけの二季になったように感じているという意味合いで二季です。異常気象の影響は人の体調にも及んでいます。

気象病、寒暖差疲労、自律神経の乱れ・・・このようなことから疲労が溜まり免疫にも影響していきます。帯状疱疹、インフルエンザの大流行。

まずは粘膜の乾燥で生体の防御機能が下がるとのこと。こまめな水分補給、マスク、加湿器などを上手く活用しましょう。